“Kami memecah panasnya ini (kurma muda) dengan dinginnya ini (semangka) dan dinginnya ini (semangka) dengan panasnya ini (kurma muda).” (Sunan Abu Dawud; dinilai shahih oleh Syaikh Al-Albani)
.
Ternyata manfaat mengonsumsi buah semangka pun sangat banyak, berikut ini 7 di antaranya:
.
1. Melancarkan Air Seni
Jika memiliki masalah buang air kecil, bisa mencoba terapi dengan buah semangka yang memiliki kandungan air amat tinggi, sehingga bisa meningkatkan keluarnya urine dalam tubuh.
.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Semangka memiliki efek yang sangat baik pada pembuluh darah dan mengatasi tekanan yang terlalu berat pada pembuluh darah di jantung.
.
3. Menangkal Kanker
Semangka memiliki kandungan vitamin C dan lycopene, kedua zat ini sangat penting untuk melindungi tubuh dari serangan radikal bebas penyebab kanker.
.
4. Mengatasi Sembelit atau susah buang air besar
Semangka adalah buah yang memiliki kandungan serat dan air dalam jumlah tinggi. Jika memiliki masalah buang air besar in syaa Allah serat dalam semangka bisa mengatasi masalah sembelit ini, terutama jika kekurangan serat larut dalam usus. .
.
5. Mencegah Dehidrasi
Mengonsumsi buah semangka bisa mencegah dehidrasi tubuh karena kandungan air yang banyak dikandungnya.
.
6. Mengatasi Nyeri Otot
Pernahkah merasakan nyeri pada otot? Cobalah mengonsumsi semangka untuk meredakannya! Senyawa asam amino citruline yang dikandung semangka memiliki efek baik dalam meredakan nyeri otot. Senyawa ini mampu membuat otot tubuh menjadi lebih santai sehingga meredakan ketegangan.
.
7. Mengurangi resiko hipertensi dan stroke
Pada buah semangka terdapat karetenoid yang mencegah pengerasan dinding pembuluh arteri maupun vena yang dapat menyebabkan hipertensi . Tentu saja manfaat ini dapat dirasakan jika mengkonsumsi semangka dengan rutin. Kalium yang dikandung semangka juga menyehatkan jantung.
.
Buat yang kurang menyukai buah semangka, mungkin perlu belajar untuk mengonsumsi buah merah ini!
.
Semoga bermanfaat | via ummi-online.com
0 Response to " Masya Allah.. Inikah Sebabnya Mengapa Rasulullah Suka Makan Buah Semangka? "
Posting Komentar